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患有青光眼在生活中應注意哪些事項?

時間:2014-11-15 09:28來源:未知編輯:帆瀏覽:

【文章導讀】青光眼是中老年人的常見疾病之一,對患者的傷害是非常大。在日常生活中青光眼患者應該如何護理,防止和避免青光眼發作呢?

  青光眼是中老年人的常見疾病之一,對患者的傷害是非常大。那么常見的預防青光眼的方法有哪些呢?下面就讓眼科專家來為大家介紹下預防青光眼的方法。

  預防青光眼的常見方法有哪些?

  1、少在光線暗的環境中工作或娛樂:在暗室工作的人,每1~2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人,要少看電影,看電視時也要在電視機旁開小燈照明。這是常見的預防青光眼的方法。

  2、保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,誘發青光眼,老年人睡前要洗腳、喝牛奶,幫助入睡,必要時服催眠藥,尤其是眼壓較高的人,更要睡好覺,對預防青光眼十分重要。

  3、避免過勞:不管是體力勞動還是腦力勞動,身體過度勞累后都易使眼壓波動,所以預防青光眼要注意生活規律,勞逸結合,避免過勞。

  4、保持愉快的情緒:生氣和著急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起青光眼,所以預防青光眼平時要保持愉快的情緒,不要生氣和著急,更不要為家務瑣事焦慮不安。

  5、不要暴飲暴食:也是常見的預防青光眼的方法。暴飲暴食大吃大喝,都會使眼壓升高,誘發青光眼。老年人要“飯吃八分飽,不吸煙,不喝酒,不喝咖啡,不喝濃茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

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