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上课坐前排对孩子的眼睛真的好吗?开学前家长更应该了解这些

时间:2019-02-20 15:00来源:厦门眼科中心编辑:huang浏览:

【文章?#32423;痢?/span>随着寒假的结束,孩子们也陆续迎来了开学季,满含着无奈和不舍,重新回归学校生活。 只是,经过一个寒假的放纵,很多孩子在开学后发现?#24202;?#28165;黑板。因此,每逢开学季,不少家长

  随着寒假的结束,孩子们也陆续迎来了开学季,满含着无奈和不舍,重新回归学校生活。
 
  只是,经过一个寒假的放纵,很多孩子在开学后发现?#24202;?#28165;黑板。因此,每逢开学季,不少家长都希望老师能将?#32422;?#23401;子的座位安排在教室前排。
 
  在大多数家长的印象中,前排是要优于后排的,原因有两点:
 
  1、前排就在老师眼皮底下,孩子听讲会更认真。
 
  2、前排看黑板更清楚,对孩子眼睛好。
 
  但是,这样做真的对孩子的学习和视力?#21152;?#24110;助吗?
 
  告诫:让孩子长期坐教室的前排反而更容易近视
 
  对眼前5米-6米以外的物体反射出来的光线,眼睛不需要调节就可以在视网膜上形成清晰的物象,这时调节眼睛的神经?#22270;?#32905;是舒张的,但如果要看清5米以内的物体,调节眼睛的肌肉必须不同程度地收缩。
 
  所以,眼睛所看到的物体越近,收缩的程度越高,眼睛也就越疲劳,更容易引起近视。因此,不宜让孩子坐前排,坐在距离黑板5米-6米处才是最佳位置。家长可以建议老师经常进行座位调整,定期更换教室座位与黑板的距离,让孩子在不同的距离看远,这有利于帮助孩子调整眼睛的适应范围。
 
  厦门大学附属厦门眼科中心专家表示,除了上课时的座位会影响孩子的视力健康,学习过程中有很多因素都会影响到孩子的视力。
 
  预防近视的发生、控制近视度数的增长,不是单靠座位调整就可以的,平时在家还应注意书桌的摆放、家里灯光的选择等,更要合理用眼,课间时间尽?#24247;?#22806;面走走,多户外活动。
 
  正确的坐姿和握?#39318;?#21183;
 
  眼离书本一尺(约33厘米),胸离书桌一拳,手离笔尖一寸(约3厘米);大拇指与?#25345;?#25423;住笔,握笔的支点落在中指第一?#38468;?#22788;。
 
  近距离用眼后眺望放松
 
  长时间读书或写字,由于近距离用眼,会导致眼睛疲劳。应该为孩子选择字体较大、淡黄色纸张、深蓝色文字的读物,对?#35753;?#24863;度更好,使眼睛在阅读中不易疲劳。学习一段时间,就眺望远方,放松一下眼睛。
 
  不要忽视学习视觉环境
 
  家长应注意为孩子的学习创造良好的用眼环境:台灯灯光要?#24188;?#21069;方射来,且使用台灯时要打开室内的照明灯。另外,应选择光源接近日照自然光线,发光均匀、照明面积大、无眩光和阴影的护眼台?#30130;?#36825;种台灯对孩子的眼睛健康也有积极作用。
 
  增加户外活动时间
 
  课间时间不宜继续做作业或看书,应适当?#20132;?#22806;行走或运动,让眼睛得到充?#20013;?#24687;。让孩子的眼睛可以多接触更远的视野,而不至于“宅”在教室。
 
  定期进行视力检查
 
  孩子的视力每个阶段都在变化,有很多潜在的视力问题,如斜视、弱视、屈光参差等,如果没有及时予以矫正,问题将会愈发严重。因此,应定期带孩子检查视力,及时了解孩子的视力状况。
 
  孩子如果?#24202;?#28165;,家长应该怎么做?
 
  厦门大学附属厦门眼科中心专家提醒各位家长:孩子如果出现视力下降,视物模糊的情况,要尽快到专业正规的眼科医院进行检查,以确定近视的真假。假性近视,可以在医生的指导下进行视力调节,缓解眼?#31185;?#21171;,解除睫状肌痉挛,从而将视力?#25351;?#21040;正常值。如果是真性近视,应遵从医嘱配戴框架眼镜或角膜塑形镜,延缓度数加深,切不可听之任之“再等等”。

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